中国有句古话：相从心生。人的外在表现其实完全由内心导控，心态平和的人自然与人相处也会和气而又和蔼，甚至可以抵挡任何挫折。现代职场中的女性担当着重要的角色，因而也承受着更多的压力。于是保持好的心态就成了一帖让自己永远拥有好姿态的良药，也是职场战无不胜的要诀。

要诀一：不负气工作

　工作上难免会遭遇不开心，如果把不开心储在心里并负气工作，就是一种不健康的表现。中国博大精深的中医有一理论，气不顺病就起，所以我们应该尽量将工作上遭遇的不平不公正都看作是一种对自己的历练，或许就不会那么耿耿于怀了。记住负气工作是对自己的最大伤害，所以一个成熟的职场人在遭遇任何境遇下都应该保持平和的心态，将工作看作是人生的一部分而非全部，那么一切背负的压力就会自然而然的减少。

要诀二：不以“斗争”为乐趣

　人和人因为性格，文化，成长背景，价值观等多种原因会有差异，正视这种差异也是办公室与人和谐相处的首要准则。但是办公室难免有好事之徒，所以总有一些事端会被人无辜挑起，是参与其中大搞是非，享受所谓的与天斗与地斗与人斗的乐趣，还是自善其身还自己一个一个清净呢？这必然取决于自己的内心原 则。应该保持自己的清醒和独立，完成自己的本职工作，而与“斗争”隔绝，这样既是安全的，也是安心的。相信时间是会检验人心的。

要诀三：不在埋怨中度日

　埋怨是一种发泄，也是一种暂时性的解脱。但埋怨也有不少的弊害，它会像心理暗示那样，让当事人不知不觉沉浸在那种受伤害的气氛中，并累积心里的不快。所以可以埋怨，但不可以在埋怨中度日，否则不仅影响自己的情绪，也会让自己身陷其中不能自拔。埋怨非但没有解决自己的压力，反而增加了自己新的心理负担，所以不让埋怨主导我们的生活，最好的办法就是少埋怨，多想让自己快乐的事和人。

要诀四：不要自己情绪大波动

　身在职场，如果以“快乐工作”为前提，有小小的阿 Q精神，摈弃对私欲和权势的极力追求，那么相信职场生活的快乐还是被一一发现的。控制自己的情绪，不让自己像坐电梯那样忽上忽下，那么至少我们可以平静去看待很多事情，很多问题。情绪的波动是一大害处，它会让我们荷尔蒙受到摧残，也会让我们失去理 智，甚至是减少自己的“快乐”能力。保持自己的平和情绪，就是用定律控制自己，以自己的远大目标位目标，享受每一个当下。

                                                       (来源：新浪网）

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